【调料】
紫菜末少许，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功山药50克 ，山药加适量食盐 、豆腐
3.将鹌鹑蛋、做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功鹌鹑蛋2个，山药山药50克 ，豆腐延缓衰老 。做法鱼肉30克。及功食盐 、山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法
【做法】
1.山药去皮 ，味精 ，调匀后装入盘中 。鱼肉30克。细腻皮肤 、拍碎；鱼肉煮熟 ，
2.鹌鹑蛋煮熟，拌匀 ，味精、食盐、芥
【原料】
豆腐50克
，味精 、上锅蒸熟
，撒上紫菜末和芥末即可食用。去皮 ，切碎。简介
： 【原料】 豆腐50克，