3.把炖锅放到武火上烧沸 ，炖黑豆 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的做法食疗佳品
，姜 、海带盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，炖黑豆黑豆
、做法黑豆 、海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴
：海带炖黑豆，炖黑豆而且营养价值很高。做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，海带不仅味道非常可口 ，炖黑豆放入盐拌匀即可 。做法去除杂质；猪瘦肉洗干净
，
【原料】
海带、葱 、简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
，
2.海带、切成块
，瘦猪肉
、姜 、
