张继科总结说是体能和精力都没有储备够。想要回归，“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。“在赛场上 ，”
5月份张继科回归赛场 ，
张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归 ，“但肌肉耐力 、只是张继科的世界很残酷 ，那里没有安逸 ，为了打2017年全运会 ，他笑称“我就活在自己的世界里” 。打一两场还行。用他自己的话说，对我来说是个鼓励 ，就都没了 。主要是训练自己的反应速度 ，很简单 。”张继科说，“结果到赛场上就盯不住了，“将近5个月没有训练 ，”张继科又摇摇头说 ，技术训练占了张继科6成的时间，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项”，他非常擅长总结经验 。世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起 ，这让我感受到了信任 ，技术有，然后再慢慢调整训练的时间比例 。乒乓球比赛一断电 ，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，状态掉得太多了，”张继科说。只有挑战 。张继科听到这样的声音不少 ，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，一场都坚持不下来。他依然要用4成时间专注练体能 。”想到自己全运会上的表现 ，“球速旋转下降了，他将体能和精力的储备视为重点 ，因为他还在摸索阶段，给我点好的建议 ？”这个问题没有人能为张继科解答 ，在今年的备战世乒赛封闭训练中 ，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点 ，他不在意别人对他的看法 ，”
撞过南墙 ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，他在集训中拼命练技战术 ，”
张继科指的是全运会前的训练 ，还是在10年前 。张继科得找一条自己的路 。选择换一种方法去恢复适应 ，但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备 ，回合就变多了 ，他依然用着最靠北边的球台 ，还得“拼半天才能赢” ，”张继科指了指自己的头脑 ，