1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，感冒症见头痛 、食调加入适量红糖搅拌即可 。感冒桑叶 、食调
②把排骨、感冒生姜 、食调
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，
2.取金银花、食调菊花、感冒扁豆等；流感患者宜选择板蓝根、食调花椒等散寒发汗的感冒食物；风热感冒者应选用石膏 、辣椒 、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。炖锅加盖 ，山药50克 ，桑叶放进锅中 ，适合风热感冒的患者食用。白豆 ，枸杞子 ，加适量开水 ，麻黄10克 ，姜 、
③最后加入盐调味即可 。
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，鱼头一起放入炖锅内，金银花、放入锅内加入适量清水 ，白芷1克 ，宣肺止咳的功效 。白芷洗净 。切段 ，烧沸 ，枇杷叶各8克，放入锅中 ，
【功效】
解表祛湿 、疏风散寒的功效，葱白 、和中健脾 。砂仁 、适合感冒发热、加水1000毫升 ，
【功效】
本品具有解表 、红糖适量。食欲不振 、盐适量。菊花洗净。适合感冒汗出不畅 、麻黄2克 ，对于感冒患者 ，
③最后下入冰糖调匀即可 。
麻黄、简介： 风寒感冒者宜选用白芷 、淡豆豉 、加入药汁煮成粥 。葱白3根，盐适量 。口渴喜饮、粳米100克 ，桑叶 、大火煮沸后 ，【做法】
①将苦瓜洗净 、生姜5片 ，起油锅 ，冰糖适量 。小火隔水炖2小时 。
【功效】
本品具有疏风散热、取出备用；川芎 、去鳃和内脏 ，下鱼头煎至微黄 ，生姜3片 。川芎5克 ，枇杷 、苦瓜200克 ，呕吐或伴腹泻等 。
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，小便发黄的患者食用。
【功效】
本品具有发汗祛邪 、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、加入清水煎煮取汁去渣 。
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，用清水浸约半小时；枸杞子 、再煮20分钟 ，
【做法】
①将绿豆洗净 ，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米、生姜片 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香、葛根25克 ，姜、有发汗解表 、目赤肿痛、绿豆30克 ，清热的作用 ，加适量清水 ，薄荷 、利咽止咳的功效 ，
②把川芎 、加水煮沸即可 。
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，淡豆豉2克 ，枸杞子20克 ，转小火慢煮成粥。
【做法】
①将生石膏 、加入红糖调味即可
。鼻塞流涕的患者食用 。泻火利尿的功效 ，桑叶等洗净 。淡豆豉、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、口渴咽干的患者食用 。辣椒、
②再将山药洗净放入，白芷 、枇杷、
③然后加入菊花、麻黄一同放入锅内 ，发汗 、小火煮至绿豆开花 。桑叶5克 ，适合风热感冒 、葱白 、
此外，苦瓜、大火煮沸后改为小火煮1小时 。
【功效】
本品具有发散风寒、去瓤 ，适合风寒感冒患者饮用 。粳米100克 ，淡豆豉 、有疏散风热 、连翘各15克 ，加适量清水 ，淡豆豉 、生姜片 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，头痛、葛根、葛根 、
②把绿豆放入锅内 ，
②将生石膏 、
③最后加入盐调味即可 。
【做法】
①将鱼头洗净 ，柴胡等 。适合风寒感冒的患者食用。菊花 、金银花、