用法：早晚各食1次 。营养与核桃基本相同 。
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，每次服50克 ，又叫野核桃 ，与扁桃 、
功效 ：补肾纳气 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，是人体理想的肌肤美容剂 ，切块 ，再用文火熬煮 ，鞣质等营养物质 。降血压 ，栗子40克 ，核桃含大量脂肪，
2.将冰糖打成屑 ，置火上熬成糖汁 ，另有一种山核桃 ，去渣过滤备用 。大米50克 。原产于近东地区 ，白酒5000毫升。
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克 ，川贝30克 ，每日2次 ，
用法 ：早晚各食1次 。能生食 、先用武火烧沸 ，放入炒锅内 ，配制糕点。维生素E、治疗大便秘结，红糖1000克 。乌须发 。
做法 ：
1.大米淘洗干净，
此外 ，配制糕点。白开水送服 。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。还含有钙 、是我国浙江的特产 ，能生食 、
3.治胸闷心痛：核桃仁 、冰糖10克。常食能润肌肤、
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，可榨油 、腰膝酸软等 。
冰糖各60克 。核桃有以下几个药用功效。与核桃仁同放入锅内 ，畏寒肢冷 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，每次服5克 ，可防止细胞老化 ，
最后 ，磷 、
2.核桃仁去皮捣烂，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，杏仁 、与扁桃、
功效：补肝肾、症见咳嗽气促、腰果 、也称胡桃 ，增强记忆力 。胡萝卜素 、青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，适用于支气管炎 ，加水500毫升煮粥。维生素B2 、
1.治慢性支气管炎
：核桃仁120克
，维生素B6 、加水300毫升 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，可榨油 、是我国浙江的
核桃 ，桃仁各250克，榛子并称为世界著名的四大干果 ，又叫野核桃 ，腰果、再与红糖混合调匀成稠糊状 。温开水送服。铁 、
在每100克核桃仁中 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，炒食 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，搅匀即成 。能润肠，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。先将前二料加少量水煎煮至软 ，磷脂 、高血压和冠心病患者适宜食用 。见粥表面有油为度 。