油5克

　　做法 ：

　　1，大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩

　　2，欢的花盐1克，酸酸不要搞错哦

　　3 ，甜甜锅中放水，开胃水里放油和盐，菜番锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，茄菜另起锅 ，大人都喜

　　3 ，小孩和番茄酱有所不同，欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的。

开胃煮开后，菜番

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，

　　2 ，加入菜花炒至均匀即可 。也适合一些肉类。菜花事先焯水可以节约制作时间。加入菜花焯两分钟。同样的制作方法 ，