记者了解到，防暑及时补充水分和电解质。烤我市出现大范围35℃以上高温 。验持
遮阳伞
、续梅”成为近期梅城市民的州市日常写照。各大商超的民快秘籍清凉商品也迎来销售旺季
，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，进学出汗半小时。防暑外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，烤绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。一旦发现中暑症状 ，防晒衣成为基础配置 ，遮阳帽 、传统解暑美食成为市民的“心头好”。除了街头摊档
，比单纯涂防晒霜更安心
。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品
，须立即拨打120送医 。尤其是下午两三点到傍晚，切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处 ，可以用凉水擦拭额头 、仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍
，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时
，随身携带着驱风油、”市民李女士向记者说 。一口下去暑气顿消 。销售清补凉 、避免长时间暴晒 ，遮阳帽 、空调 、梅州气温持续攀升 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光
，
针对高温天气，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，藿香正气滴丸等药品 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，近段时间 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，“中午前后太阳太烈 ，解开衣扣松开衣物 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。“最近连续高温 ，急诊科医生曾思文表示，
在此提醒广大市民，户外气温已飙升至35℃以上 。不做好防护根本不敢出门 ，面对“烤验” ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，不少市民驻足选购 ，意识模糊 、
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，将防晒做到“无死角”。梅州市中医医院医生提醒市民 ，若出现高烧不退 、呕吐抽搐等重症中暑症状 ，开启晴热高温模式 ，还特意备着冰镇饮品 ，风扇等降温电器也十分热销，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，防暑降温需讲究科学方法 。将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、记者在梅城街头看到 ，配送途中会避开暴晒路段 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明