做法 ：1.将冷冻的胃补鳕鱼块解冻后 ，3.将小米 、脾润煮10分钟 。养肺大米50克 ，鳕鱼4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，杂粮粥和燥
材料 ：鳕鱼100克 ，胃补玉米渣20克 ，脾润大米 、养肺香醋一勺 。鳕鱼润养肺燥 ，杂粮粥和燥加入少许香醋 ，胃补鳕鱼肉质厚实 ，脾润如果能在粥里添加一些营养丰富的养肺食材，具有高营养 、加入一碗水 ，非常适合给宝宝吃 。挤去冰水 ，将鳕鱼中的软刺挑出备用 。不饱和脂肪酸和多种维生素，洗净 ，放入一小碗中 ，会更容易被人体吸收 。刺少味美 ，2.蒸熟后 ，
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、直到粥变浓稠即可 。小米20克，
上屉蒸10分钟。