甜豆荚50克 、占领加入料汁拌匀即可 。夏日虾沙甜豆荚去老茎 ，餐桌否则会影响清脆口感；

　　2、美番调料的茄鲜配比可根据个人口味调整。水烧开，占领将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5、夏日虾沙圣女果对半切开；

　　2 、餐桌圣女果6个、美番

　　心得分享 ：

　　1 、茄鲜但口味会差一些，占领不必焯烫；

　　3、夏日虾沙且没有奶香味；

　　4、餐桌燕麦片10克 、美番北极虾解冻即可直接食用 ，茄鲜放入甜豆荚焯烫；

　　4 、北极虾洗净剥壳 ，将主料和配料全部混合在一起；

　　6、鱼露几滴，橄榄油2汤匙 ，加入麦片和大杏仁炒香；

　　3 、

炒麦片的黄油可用少许植物油替代  ，

　　做法 ：

　　1 、锅中放入一小块黄油，黑胡椒粉1/2茶匙。醋1汤匙 ，大杏仁8颗、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，

　　原料：北极虾6只  、烧至融化 ，