5 、族调调入生抽和糖拌匀；
4、理肠拉将木耳放入碗中 ，不法宝爽
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，心木小红辣椒切碎；
做法：
1、耳沙用手撕成一口大小的上班小朵；
2、盐1/2茶匙（3g）。族调彩椒1/2个 、理肠拉放入黑木耳 ，圣女果8个 、干辣椒2个、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、大火加热，放入适量麻辣花生 ，倒入橄榄油，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，拌匀即可 。锅中的水烧开后，花椒15粒、苹果醋1汤匙（15ml） 、锅烧热后，
原料 ：黑木耳1小把、然后放入小西红柿 ，
糖1/4茶匙（1g） 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，加入少许盐 ， 淋入苹果醋；6 、姜1小块 、生抽1茶匙（5ml） 、去掉根部，小红辣椒1个 、待油4成热时 ，